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Billy's Bootcamp 35日目

今日は久しぶりに基本プログラム。
1時間のエクササイズについていけるかどうか不安だったのですが・・・

まあ、予想通り、付いてはいけませんでした。
でも、スタミナは前よりも付いてきているように感じる内容でした。

それにしても、基本プログラムとはいえ、なかなかの運動量ですね。
始めてこれをした時に凄まじい筋肉痛になったのを思い出しました。
明日身体が無事だと良いけど・・・


体重 64.7kg

体脂肪 17.3%

内臓脂肪 レベル7

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  • ビリーズブートキャンプ
  • 2007/08/29 3:43 PM
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